Simple Yoga

Bravo! Si vous êtes arrivés jusqu’ici c’est qu’il est temps de passer à l’action, le plus dur est fait le reste n’est que détail. J’ai ici pour vocation de partager le yoga dans toute sa simplicité, sans chichi, ni posture d’acrobate. Je souhaite partager l’essence même du yoga celui de l’union, la connexion avec soi-même. Mais quelques sueurs peuvent joindre la partie pendant ce chemin!

Great job! If you've reached this point, it's time to take action. The toughest part is over, and the rest is just details. My goal here is to share yoga in its purest form, in all its simplicity, without any fuss or complicated poses. I want to share the essence of yoga, which is all about unity and connecting with yourself. But don't worry if you break a sweat along the way!

(Source: Cabinet du Premier Ministre)

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Sermin’s Yoga s’adresse aux entreprises qui souhaitent engager et fidéliser leurs salariés.

Le yoga et la méditation en pleine conscience sont deux moyens forts et adéquats pour encourager et favoriser l’appartenance des salariés dans leur poste et au sein de la compagnie.

Je vous propose des séances de yoga et de pleine conscience sur-mesure et adaptées à vos besoins.

Après plus de 12 années de carrière professionnelle bien remplie, je décide de me consacrer entièrement à mon autre passion le Yoga. Je le pratique depuis de nombreuses années et souhaite partager les bienfaits du Yoga au plus grand nombre. L’accomplissement de soi passe par la connaissance de soi. Je suis également formée à la méditation en pleine conscience soit la méthode MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction

After enjoying a busy professional career for over 12 years, I have decided to devote myself entirely to my passion for Yoga. I've been practising for many years and want to share Yoga's benefits with as many people as possible. Self-fulfilment comes through self-awareness. Additionally, I'm trained in mindfulness meditation, the MBSR method: Mindfulness-Based Stress Reduction